Pyszna i zdrowa miesznka żurawinowo - orzechowa od Skworcu

Serduszka walentynkowe z mieszanką żurawinowo - orzechową od SKWORCU

Przepis na walentynkowe serduszka z bakaliami:
Składniki : 250 g miękkiego masła lub margaryny
150 g cukru
1 łyżka skórki cytrynowej
2 jajka , 1 żóltko
500 g mąki
mieszanka żurawinowo - orzechowa Skworcu
Wykonanie : Masło utrzeć na puszysty krem , dodawać cukier ,startą skórkę z cytryny , i jajka . Dokładnie wymieszać mikserem z niewielką ilością mąki . Dodać resztę mąki . Wyrobione ciasto odstawić na 20 min. do schłodzenia . Ciasto rozwałkować na wysypanej mąką stolnicy wykrawać foremkami serca . Przybrać miesznką żurawinowo - orzechową . Żółtko wymieszać z 2 łyżkami wody i za pomocą pędzelka posmarować ciastka . Pieć w temp. 200 stopni około 15 minut . Jeszcze ciepłe wyjąć z blachy do ostudzenia . ciasteczką są świetną alternatywą na Walentynki .



A tak wyglądało przygotowanie moich ciasteczek

 Tą wspaniałą mieszankę bakalii  również otrzymałam od sklepu internetowego SKWORCU w ramach wspólpracy. 
W skład mieszanki wchodzą - żurawina , orzechy nerkowca i i arachidowe oraz żurawina .
Tak więc orzechy nerkowca wywodzą się z Ameryki południowej . Zawierają cenne kwasy tłuszczowe wielonienasycone czyli te , które bardzo korzystnie wpływają na nasze zdrowie . Ponadto wpływają na piękny wygląd skóry i opózniają procesy starzenia . Wzmacniają układ nerwowy i krwionośny . Wpływają na piękny wygląd włosów i paznokci . Są wysokoenergetyczne .
Żurawina bardzo skuteczna w walce z infekcajmi dróg moczowych . Sama od dzieciństwa cierpiałam na tą przypadłość jednak od roku w każdym miesiącu jem okolo 200 g żurawiny po pierwszym miesiącu zauważyłam znaczną poprawę dziś już nie pamiętam co to znaczy zapalenie pęcherza . Chcę dodać , że stosowałam najróżniejsze leki , a z pomocą przyszła mi natura - żurawina . Dodatkowo żurawina zmnijesza podatność na choroby serca gdyż wstrzymuje tworzenie się zakrzepów i rozszerza naczynia krwionośne . Zawiera związki przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne .
Migdały moje ulubione bakalie . Jem je ze względu na to , iż są sycącą przekąską wpływającą na piękny wygląd zawierają witaminę E . Migdały chronią przed chorobami ukłądu krwionośnego , a zawartość witaminy B2 wzmacnia naszą odporność na stres . Zawierają  potas , magnez i fosfor co korzystnie wpływa na nasze serce .
Orzechy arachidowe zawierają podobną ilość tłuszczu co orzechy macadamia . Jednak ten tłuszcz w postaci kwasu oleinowego nie odkłada się wpostaci tkanki tłuszczowej lecz obniża zły cholesterol i przyspiesza metabolizm. Arachidy chronią przed osteoperozą i miażdżycą . Warto ze względów zdrowotnych i smakowych jeść bakalie . Są świetnymi dodatkami do wszelkich wypieków i deserów . Upiekłam walentynkowe serduszka z bakaliami . Świetny pomysł na zbliżające się święto .