Bardzo się cieszę , że powstał mój blog . Interesuję się i tworzę różnego rodzaju dekoracje i ozdoby głównie z kwiatów. Jestem mamą Sandry . Uwielbiam smakować nieznane dotąd potrawy . Często piekę różne słodkości dla rodziny i znajomych . Jak każda kobieta uwielbiam pięknie wyglądać dlatego nie rozstaję się z kosmetykami . Moim ulubieńcem jest pies Bruno to prawdziwy przyjaciel . Kocham także czytać ksiązki i podziwiać zapach kwiatów z mojego ogrodu .
czwartek, 28 lutego 2013
Ostatnie godziny aby wygrać świetne kosmetyki u Marzeny
Witajcie kochani do wygrania fantastyczne kosmetyki . Już ostatnie godziny konkursu . Trzeba się spieszyć bo warto .
środa, 27 lutego 2013
WIOSNA ZAGOŚCIŁA U MNIE JUŻ NA DOBRE
Witajcie kochani dziś zaprezentuję wam koziołka brzozowego w roli głównej . Dekoracje z kwiatów na sprzedaż . Jedzonko w ładnej oprawie i jaja przepiórcze na ptasim gniazdku :)
Koziołek wykonany z brzozy niedawno ściętej jest więć bardzo ciężki. To mój prezent walentynkowy od męża prawda , że oryginalny uwielbiam koziołki . |
NA KOZIOŁKU POSTAWIŁAM 2 SZLUMBERGERY PIĘKNIE KWITNĄ LATEM NA RÓŻOWO . 2 TAKIE SAME KWIATY TYLE , ŻE JEDEN ROŚNIEW GÓRĘ , A DRUGI W DÓŁ |
WIOSENNE PTASZKI NA GAŁĘZIACH MOŻE KTOS SIĘ NA NIE SKUSI ? CENA 25 ZŁ |
DRZEWKO RÓŻANE CENA 25 ZŁ. |
STORCZYK RÓZÓWY Z PALMAMI SUSZONYMI CENA 28 ZŁ |
KAPELUSZ NA FIRANKĘ CENA 13 ZŁ. |
KLIWIA Z CZOSNKIEM OZDOBNYM I MOTYLEM CENA 29 ZŁ |
RÓŻE NIEBIESKIE CENA 25 ZŁ. |
KOPERTY Z CIASTA FRANCUSKIEGO |
JAJECZKA PRZEPIÓRCZE NA GNIAZDKU PTASIM |
MAM SENTYMENT DO STARYCH RZECZY TUTAJ WODNIARKA PO BABCI MĘŻA MNIE SŁUŻY DO INNNYCH CELÓW NIŻ MYCIE |
ŚLEDZIE Z MIODEM , RODZYNKAMI , GOZDZIKAMI I ORZECHAMI |
A TAKĄ PIZZĘ PIEKŁAM W WALENTYNKI :) |
poniedziałek, 25 lutego 2013
Candy U Ewy do 28 II
Zapraszam na Candy U Ewy do 28 Lutego . Można wygrać 2 pięknie ozdobione segregatory z nasionami aksamitki oraz suszonymi listkami . Warto zdobyć takie nagrody .
sobota, 23 lutego 2013
Żel na tipsie mojego wykonawstwa
Postanowiłam na wiosnę zadbać o piękne dłonie .
Tipsy żelowe różowo filetowe |
JAKO TŁO DLA PAZNOKCI POSŁUŻYŁ MI MÓJ BRUNO PRAWDA , ŻE SUPER TŁO ? |
czwartek, 21 lutego 2013
Jajka sprzymierzeńcy w trosce o urodę
Z okazji zbliżająych się świąt wielkanocnych opiszę korzyści z jedzenia jajek ponadto należą one do moich ulubionych potraw :)
Jajka są skarbnicą cennych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach A , D, E , K witaminy B12 , kwasu foliowego ,składników mineralnych , wielonienasyconych kwasów tłuszczowych . Żółtko zawiera luteinę , która działa przeciwutleniająco oraz lecytynę wpływającą na sprawne funkcjonowanie mózgu .Jajka spokojnie można jeśc do kilku sztuk tygodniowo nie należy martwić się cholesterolem ponieważ jedzone w odpowiednich ilościach nie wywołują żadnych chorób . Należy zwracać szczególną uwagę jakie jemy jajka najlepsze są od kur z wolnego wybiegu ze wsi lecz gdy kupujemy w sklepie zwracajmy uwagę na stempel najbardziej pożądane są jajka z cyfrą "0" pochodzące z hodowli ekologicznej natomiast jajka oznaczone trójką są najmniej wartościowe gdyż kury te całe życie spędzją wklatkach i są karmione tylko sztucznymi paszami . Rozmiar jajek określany jest literami S lub M różnią się one wielkością żółtka .
Podaję przepis na jajka z lekkim sosem ziołowym :
Składniki : 8 jajek, 1 kieliszek jogurtu śmietankowego,1/8 l śmietany,125 g chudego twarogu,2 łyżki musztardy,1 cebula,1 pęczek szczypiorku,1 ogórek w occie , sól, pieprz , szczypta cukru
Wykonanie : Jajka ugotować na twardo dodająć szczyptę soli łatwo się wtedy obierają schłodzić je i obrać . Stopniowo dodawać do twarogu jogurt , śmietanę i musztardę stale mieszając , . Cebulę zetrzeć na tarce . Posiekać przyprawy ziołowe i dodać do sosu . Przyprwaić solą , pieprzem i cukrem . Sos można podać jak na zdjęciu .
Jajka są skarbnicą cennych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach A , D, E , K witaminy B12 , kwasu foliowego ,składników mineralnych , wielonienasyconych kwasów tłuszczowych . Żółtko zawiera luteinę , która działa przeciwutleniająco oraz lecytynę wpływającą na sprawne funkcjonowanie mózgu .Jajka spokojnie można jeśc do kilku sztuk tygodniowo nie należy martwić się cholesterolem ponieważ jedzone w odpowiednich ilościach nie wywołują żadnych chorób . Należy zwracać szczególną uwagę jakie jemy jajka najlepsze są od kur z wolnego wybiegu ze wsi lecz gdy kupujemy w sklepie zwracajmy uwagę na stempel najbardziej pożądane są jajka z cyfrą "0" pochodzące z hodowli ekologicznej natomiast jajka oznaczone trójką są najmniej wartościowe gdyż kury te całe życie spędzją wklatkach i są karmione tylko sztucznymi paszami . Rozmiar jajek określany jest literami S lub M różnią się one wielkością żółtka .
Podaję przepis na jajka z lekkim sosem ziołowym :
Składniki : 8 jajek, 1 kieliszek jogurtu śmietankowego,1/8 l śmietany,125 g chudego twarogu,2 łyżki musztardy,1 cebula,1 pęczek szczypiorku,1 ogórek w occie , sól, pieprz , szczypta cukru
Wykonanie : Jajka ugotować na twardo dodająć szczyptę soli łatwo się wtedy obierają schłodzić je i obrać . Stopniowo dodawać do twarogu jogurt , śmietanę i musztardę stale mieszając , . Cebulę zetrzeć na tarce . Posiekać przyprawy ziołowe i dodać do sosu . Przyprwaić solą , pieprzem i cukrem . Sos można podać jak na zdjęciu .
poniedziałek, 18 lutego 2013
Nasze zdrowie w naszych rękach spirulina w proszku sklep internetowy Skworcu
Kochani chcę wam przedstawić cudowne właściwości lecznicze spiruliny .
Spirulina to alga zawierająca mnósto białka 4 razy więcej niż w mięsie . Zawiera 8 aminokwasów wpływających odżywczo na mózg i wspomagających sprawne funkcjonowanie układu nerwowego . Beta - karoten oraz witamina A w ilośći aż do 25 razy większej niż w marchewce . Witaminy takie jak B1 i B2 również w większej ilośći niż w warzywach , owocach i wątróbce . Spirulina zawiera bardzo ważny kwas gamma - linolenowy , który zwalcza szkodliwy cholesterol , zapobiega nadciśnieniu i schorzeniom serca . Spirulina przyczynia się również do naszego szczupłego wyglądu gdyż pobudza metaboliz i pomaga kontrolować apetyt . Zawiera chlorofil przez co ma właściwości powstrzymujące wypadanie włosów , poprawia wygląd skóry i paznokci .Chroni również przed alergiami . Zawiera fosfor , który nasz organizm bez przerwy zużywa na usuwanie kamienia z organizmu . Chroni i oczyszcza drogi moczowe . Wspomaga funkcjonowanie wątroby . Spirulina posiada działanie antyrakowe . Spirulinę piję dwa razy dziennie 1 łyżeczkę rozpuszczam w wodzie z cytryną . Spirulinę można zamówić w sklepie internetowym Skworcu .
Spirulina to alga zawierająca mnósto białka 4 razy więcej niż w mięsie . Zawiera 8 aminokwasów wpływających odżywczo na mózg i wspomagających sprawne funkcjonowanie układu nerwowego . Beta - karoten oraz witamina A w ilośći aż do 25 razy większej niż w marchewce . Witaminy takie jak B1 i B2 również w większej ilośći niż w warzywach , owocach i wątróbce . Spirulina zawiera bardzo ważny kwas gamma - linolenowy , który zwalcza szkodliwy cholesterol , zapobiega nadciśnieniu i schorzeniom serca . Spirulina przyczynia się również do naszego szczupłego wyglądu gdyż pobudza metaboliz i pomaga kontrolować apetyt . Zawiera chlorofil przez co ma właściwości powstrzymujące wypadanie włosów , poprawia wygląd skóry i paznokci .Chroni również przed alergiami . Zawiera fosfor , który nasz organizm bez przerwy zużywa na usuwanie kamienia z organizmu . Chroni i oczyszcza drogi moczowe . Wspomaga funkcjonowanie wątroby . Spirulina posiada działanie antyrakowe . Spirulinę piję dwa razy dziennie 1 łyżeczkę rozpuszczam w wodzie z cytryną . Spirulinę można zamówić w sklepie internetowym Skworcu .
sobota, 16 lutego 2013
Czubrica czerwona SKWORCU - doskonała pod każdym względem
Kolejnym wspaniałym produktem jaki przetestowałam jest czubrica czerwona od sklepu internetowego Skworcu gorąco polecam tę przyprawę .
Czubrica czerwona składa się z cząbru oraz papryki , pieprzu ,soli i glutaminianu . Ważnym składnikiem tej przyprawy jest cząber . Poświęcę trochę uwagi tej roślinie przyprawowej . Tak więc cząber to zioło o wszechstronnym zastosowaniu leczniczym . Działa przeciwzapalnie , przeciwbakteryjnie , przeciwgrzybicznie , przeciwbiegunkowo , przeciwbólowo oraz antyoksydacyjnie . Czubrica czerwona jest świetnym dodatkiem do różnego rodzaju mięs w tym ryb , sosów , zup , pizzy , fasoli , grochu oraz marynat. Cząber znany był już w starożytności ( 43 r.p.n.e.) . Lekarz medycyny Hipokrates opisywał już lecznicze działanie cząbru jako środek wykrztuśny i wspomagający trawienie . W każdej epoce cząber był niezwykle ceniony i stosowany w kuchni i medycynie . Cząber swoje właściwości smakowe i lecznicze zawdzięcza olejkom eterycznym . Cząber przyczynia się również do naszego pięknego wyglądu gdyż usuwa wolne rodniki . Cząber nadaje się również do tłustych mięs gdyż wspomaga trawienie . Tak więc czubrica czerwona to wspaniała przyprawa , którą warto zawsze mieć w swojej kuchni . Dziś pokusiłam się o przygotowanie dorsza z czubricą i warzywami . Smakował wyjątkowo pysznie i wykwintnie . Czubrica nadała tej rybie niepowtarzalny smak .
Czubrica czerwona składa się z cząbru oraz papryki , pieprzu ,soli i glutaminianu . Ważnym składnikiem tej przyprawy jest cząber . Poświęcę trochę uwagi tej roślinie przyprawowej . Tak więc cząber to zioło o wszechstronnym zastosowaniu leczniczym . Działa przeciwzapalnie , przeciwbakteryjnie , przeciwgrzybicznie , przeciwbiegunkowo , przeciwbólowo oraz antyoksydacyjnie . Czubrica czerwona jest świetnym dodatkiem do różnego rodzaju mięs w tym ryb , sosów , zup , pizzy , fasoli , grochu oraz marynat. Cząber znany był już w starożytności ( 43 r.p.n.e.) . Lekarz medycyny Hipokrates opisywał już lecznicze działanie cząbru jako środek wykrztuśny i wspomagający trawienie . W każdej epoce cząber był niezwykle ceniony i stosowany w kuchni i medycynie . Cząber swoje właściwości smakowe i lecznicze zawdzięcza olejkom eterycznym . Cząber przyczynia się również do naszego pięknego wyglądu gdyż usuwa wolne rodniki . Cząber nadaje się również do tłustych mięs gdyż wspomaga trawienie . Tak więc czubrica czerwona to wspaniała przyprawa , którą warto zawsze mieć w swojej kuchni . Dziś pokusiłam się o przygotowanie dorsza z czubricą i warzywami . Smakował wyjątkowo pysznie i wykwintnie . Czubrica nadała tej rybie niepowtarzalny smak .
piątek, 15 lutego 2013
W królestwie ziemniaka
Ziemniaki pieczone z masełkiem i kminkiem mmm palce lizać .
Ostatnio moją ulubioną potrawą stały się pieczone ziemniaki do których dodaję masełko i duuuużo kminku . Upieczone nie tracą wartości odżywczych , czuć ich słodkość i pyszność .
Ziemniaki przywędrowały do Eropy w końcu XVI wieku . W Polsce jest to roślina hmmm , a raczej warzywo bardzo często uprawiane . W wielkopolsce chyba każdy lubi ziemniaki stąd powiedzenie poznańska pyra . Częśc naziemna ziemniaka łodygi i liście są trujące ponieważ zawierają solaninę powodującą zatrucia i mającą działanie antyrakowe . Bulwy natomiast zawierają dużo wody aż 75 % , skrobię , cukry sacharozę , glukozę i fruktozę . Ponadto 60 % potasu , Mg , Ca , Wapnia , witaminy C , B i A . Ziemniaki wbrew powszechnej opini wcale nie są tuczące gdyż wspomagają odchudzanie . Natomiast jeśli łączy się je z tłustymi sosami mogą mieć negatywny wpływ nie tylko na sylwetkę . Zielone ziemniaki i z kiełkami zawierają również szkodliwą solaninę .
Ostatnio moją ulubioną potrawą stały się pieczone ziemniaki do których dodaję masełko i duuuużo kminku . Upieczone nie tracą wartości odżywczych , czuć ich słodkość i pyszność .
Ziemniaki przywędrowały do Eropy w końcu XVI wieku . W Polsce jest to roślina hmmm , a raczej warzywo bardzo często uprawiane . W wielkopolsce chyba każdy lubi ziemniaki stąd powiedzenie poznańska pyra . Częśc naziemna ziemniaka łodygi i liście są trujące ponieważ zawierają solaninę powodującą zatrucia i mającą działanie antyrakowe . Bulwy natomiast zawierają dużo wody aż 75 % , skrobię , cukry sacharozę , glukozę i fruktozę . Ponadto 60 % potasu , Mg , Ca , Wapnia , witaminy C , B i A . Ziemniaki wbrew powszechnej opini wcale nie są tuczące gdyż wspomagają odchudzanie . Natomiast jeśli łączy się je z tłustymi sosami mogą mieć negatywny wpływ nie tylko na sylwetkę . Zielone ziemniaki i z kiełkami zawierają również szkodliwą solaninę .
środa, 13 lutego 2013
Pazurki żelowe
Z okazji jutrzejszego święta postanowiłam zrobić sobie żelowe paznokcie , gdyż wybieram się z mężem do kina .
Na początek przygotowuję potrzebne narzędzia pracy a więć : 2 pilniki drobnoziarniste do naturalnej płytki paznokcia, waciki bezpyłowe , sonda metalowa lub drewniane patyczki do zbierania nadmiaru żelu z boków paznokcia , 2 pędzelki , obcinaczki do skórek , łopatkę metalową ,cążki , lampę uv, primer bezkwasowy , cleaner do odtłuszczenia płytki , żele kolorowe uv wybrałam różówy i czarny , top coat , ozdoby . Na początek zmywam stary lakier , następnie łopatką oczyszczam płytkę z obumarłego naskórka następnie drugim końcem wycinam skórki u nasady płytki , cążkami wycinam boczne skórki, odtłuszczam cleanerem opiłowuję paznokcie w jedną stronę z przodu płyki , po bokach nadaję kształt . Następnie nakładam pędzelkiem rożowy żel uv na 4 paznokcie i jeden czarny . Wkładam do lampy . Nakładam druga warstwę i na czarny żel nakładam różową łezkę i znów do lampy . Na paznokieć z ozdobą nakładam jeszcze przezroczysty żel i utwardzam . Przecieram paznokcie cleanerem . Nabłyszczam top coatem i gotowe . Czas około 1 godziny .
Na początek przygotowuję potrzebne narzędzia pracy a więć : 2 pilniki drobnoziarniste do naturalnej płytki paznokcia, waciki bezpyłowe , sonda metalowa lub drewniane patyczki do zbierania nadmiaru żelu z boków paznokcia , 2 pędzelki , obcinaczki do skórek , łopatkę metalową ,cążki , lampę uv, primer bezkwasowy , cleaner do odtłuszczenia płytki , żele kolorowe uv wybrałam różówy i czarny , top coat , ozdoby . Na początek zmywam stary lakier , następnie łopatką oczyszczam płytkę z obumarłego naskórka następnie drugim końcem wycinam skórki u nasady płytki , cążkami wycinam boczne skórki, odtłuszczam cleanerem opiłowuję paznokcie w jedną stronę z przodu płyki , po bokach nadaję kształt . Następnie nakładam pędzelkiem rożowy żel uv na 4 paznokcie i jeden czarny . Wkładam do lampy . Nakładam druga warstwę i na czarny żel nakładam różową łezkę i znów do lampy . Na paznokieć z ozdobą nakładam jeszcze przezroczysty żel i utwardzam . Przecieram paznokcie cleanerem . Nabłyszczam top coatem i gotowe . Czas około 1 godziny .
poniedziałek, 11 lutego 2013
Pyszna sałatka z makreli
Przedstawię wam przepis na sałatkę , którą uwielbia moja rodzina .
Składniki : 1 makrela
papryka czerwona ,
2 ogórki kiszone , 2 jajka , 4 plastry żóltego sera starte na dużych okach,2 łyżki majonezu ,pieprz cytrynowy pół łyżeczki , czubryca zielona pół lyżeczki i trochę czarnego pieprzu.
Mięso makreli oddzielam od ości i zdejmuję skórę . Następnie wkładam do miseczki rozdrabniam widelcem , paprykę i ogórki kroję w kostkę dodaję do ryby . Dodaję starty ser , majonez , jajka ugotowane na twardo i przyprawy . Mieszam dokładnie . Formuję i wkładam na pólmisek w kształcie ryby . Dodatkowo robię koreczki z żółtego sera papryki i ogórka . Do dekoracji kroję plastry cytryn . Sałatka jest zdrowa , sycąca i smaczna . Doskonała na śniadanie lub jako przystawka .
Składniki : 1 makrela
papryka czerwona ,
2 ogórki kiszone , 2 jajka , 4 plastry żóltego sera starte na dużych okach,2 łyżki majonezu ,pieprz cytrynowy pół łyżeczki , czubryca zielona pół lyżeczki i trochę czarnego pieprzu.
Mięso makreli oddzielam od ości i zdejmuję skórę . Następnie wkładam do miseczki rozdrabniam widelcem , paprykę i ogórki kroję w kostkę dodaję do ryby . Dodaję starty ser , majonez , jajka ugotowane na twardo i przyprawy . Mieszam dokładnie . Formuję i wkładam na pólmisek w kształcie ryby . Dodatkowo robię koreczki z żółtego sera papryki i ogórka . Do dekoracji kroję plastry cytryn . Sałatka jest zdrowa , sycąca i smaczna . Doskonała na śniadanie lub jako przystawka .
sobota, 9 lutego 2013
Pory w cieście na ostro z pikantnym sosem pomidorowym
Przedstawię wam przepis na niezwykle zdrowe warzywo jakim jest por w cieście naleśnikowym z piwem i ostrym sosem pomidorowym .
Składniki : 3 pory , ciasto naleśnikowe , pół puszki jasnego piwa , płaska łyżka cukru waniliowego .
Wykonanie : Pory umyć odciąć zielone częsci , następnie jasne części obgotować w osolonej wodzie 10 minut . Przygotować ciasto naleśnikowe dodająć więcej mąki gdyż dolewam piwo ciasto staje się wtedy pulchniejsze po usmażeniu , do ciasta dodaję również płaską łyżkę cukru waniliowego . Składniki ciasta dokładnie mieszam . Następnie pory maczam w cieście i wkładam na dobrze rozgrzany tłuszcz na patelnię dodatkowo wlewam jeszcze trochę ciasta po bokach pora , aby było go więcej . Smażę z obydwu stron . Po czym układam na pólmisku . Następnie przygotowuję sos .
Składniki ostrego sosu pomidorowo - ziołowego
pół słoiczka koncentratu pomidorowego pudliszki
moje ukochane zioła tak więc około łyżeczki : oregano , lubczyku ,tymianku,pieprzu cayenne ( tutaj zmniejszyć ilośc do 1/4 łyżeczki ),pieprz,kurkuma, , czubryca czerwona .
2 duże ząbki czosnku
około 2 połowki cebuli białej i czerwonej
1 łyżka oleju rzepakowego
2 łyżki oliwy z oliwek
łyżeczka startego imbiru
2 łyżeczki musztardy rosyjskiej ostrej
2 łyżki jogurtu greckiego
2, 5 szklanki wody
1 łyżki mąki
Wykonanie : koncentrat rozmieszuję z 2 szklankami wody w garnku doprowadzam do wrzenia dodaje rozgniecione ząbki czosnku starty imbir i musztardę , cebulę smażę gdy się z rumieni dodaję do sosu , na końcu dodaję zioła zaprawiamam połową szkalnki wody rozmieszną z jogurtem i mąką . Zestawiam z ognia dodaję oliwę z oliwek . Gotowym sosem polewam pory . Smacznego
Składniki : 3 pory , ciasto naleśnikowe , pół puszki jasnego piwa , płaska łyżka cukru waniliowego .
Wykonanie : Pory umyć odciąć zielone częsci , następnie jasne części obgotować w osolonej wodzie 10 minut . Przygotować ciasto naleśnikowe dodająć więcej mąki gdyż dolewam piwo ciasto staje się wtedy pulchniejsze po usmażeniu , do ciasta dodaję również płaską łyżkę cukru waniliowego . Składniki ciasta dokładnie mieszam . Następnie pory maczam w cieście i wkładam na dobrze rozgrzany tłuszcz na patelnię dodatkowo wlewam jeszcze trochę ciasta po bokach pora , aby było go więcej . Smażę z obydwu stron . Po czym układam na pólmisku . Następnie przygotowuję sos .
Składniki ostrego sosu pomidorowo - ziołowego
pół słoiczka koncentratu pomidorowego pudliszki
moje ukochane zioła tak więc około łyżeczki : oregano , lubczyku ,tymianku,pieprzu cayenne ( tutaj zmniejszyć ilośc do 1/4 łyżeczki ),pieprz,kurkuma, , czubryca czerwona .
2 duże ząbki czosnku
około 2 połowki cebuli białej i czerwonej
1 łyżka oleju rzepakowego
2 łyżki oliwy z oliwek
łyżeczka startego imbiru
2 łyżeczki musztardy rosyjskiej ostrej
2 łyżki jogurtu greckiego
2, 5 szklanki wody
1 łyżki mąki
Wykonanie : koncentrat rozmieszuję z 2 szklankami wody w garnku doprowadzam do wrzenia dodaje rozgniecione ząbki czosnku starty imbir i musztardę , cebulę smażę gdy się z rumieni dodaję do sosu , na końcu dodaję zioła zaprawiamam połową szkalnki wody rozmieszną z jogurtem i mąką . Zestawiam z ognia dodaję oliwę z oliwek . Gotowym sosem polewam pory . Smacznego
piątek, 8 lutego 2013
Wybieram zdrowie więc jem Jagody Goji od Skworcu
Jagody Goji to najzdrowsze owoce . W sklepie internetowym Skworcu możemy zaopatrzyć się w te zdrowe jagódki .
Jagody goji są bardzo silnym antyutleniaczem zapobiegającym starzeniu się . W jagodach znajdują się witaminy takie jak : witaminę C ( bardzo dużą ilość ), witaminy z grupy B , witaminę E . Ponadto zawierają żelazo , wapń , cynk , selen , nienasycone kwasy tłuszczowe , flawonoidy . Jagody Goji posiadają najwyższą zawartość karotenoidów i beta karotenu . Tak więc jagody zawierają mnóstwo substancji odpowiedzialnych za nasz wygląd oraz zdrowie . Do najważniejszych korzyści ze spożywania jagód nalezą : podnoszą odporność oraganizmu , dbają o wzrok , zwiększają wytrzymałość , chronią wątrobę i trzustkę przez co redukują zły cholesterol , zapobiegają starzeniu się skóry , korzystnie wpływają na włosy zapobiegając siwieniu i wypadaniu . Jednym zdaniem są sprzymierzeńcem w pięknym wyglądzie i zdrowiu .
Jagody goji są bardzo silnym antyutleniaczem zapobiegającym starzeniu się . W jagodach znajdują się witaminy takie jak : witaminę C ( bardzo dużą ilość ), witaminy z grupy B , witaminę E . Ponadto zawierają żelazo , wapń , cynk , selen , nienasycone kwasy tłuszczowe , flawonoidy . Jagody Goji posiadają najwyższą zawartość karotenoidów i beta karotenu . Tak więc jagody zawierają mnóstwo substancji odpowiedzialnych za nasz wygląd oraz zdrowie . Do najważniejszych korzyści ze spożywania jagód nalezą : podnoszą odporność oraganizmu , dbają o wzrok , zwiększają wytrzymałość , chronią wątrobę i trzustkę przez co redukują zły cholesterol , zapobiegają starzeniu się skóry , korzystnie wpływają na włosy zapobiegając siwieniu i wypadaniu . Jednym zdaniem są sprzymierzeńcem w pięknym wyglądzie i zdrowiu .
Subskrybuj:
Posty (Atom)